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Ab dem 1. Dezember können sich sportbegeisterte Senioren auf ein Angebot der besonderen Art freuen. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zeigt in einem Online-Adventskalender auf ihrer Internetseite jeden Tag eine neue Fitness-Übung, die ganz leicht zuhause nachgemacht werden kann. In kurzen ein- bis zwei minütigen Videos erklären Trainer jede der insgesamt 24 Übungen, welche […]